Was ist eigentlich eine Selbsthilfegruppe und für wen gibt es sie? Claudia von der IKOS hat uns im Gespräch erzählt, warum Selbsthilfegruppen auch für Studierende interessant sind.
Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, die eigene geistige Gesundheit nicht zu vergessen. Oft ist Selbsthilfe dabei schon effektiver als man denkt.
Mehr Informationen findet ihr unter: https://www.selbsthilfe-in-jena.de/de/ikos-jena.html