Was ist eigentlich eine Selbsthilfegruppe und für wen gibt es sie? Claudia von der IKOS hat uns im Gespräch erzählt, warum Selbsthilfegruppen auch für Studierende interessant sind.
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Besonders in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, die eigene geistige Gesundheit nicht zu vergessen. Oft ist Selbsthilfe dabei schon effektiver als man denkt.
Mehr Informationen findet ihr unter: https://www.selbsthilfe-in-jena.de/de/ikos-jena.html