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5 Minuten für dich – Mentale Modelle

Wenn wir an eine Person denken, haben wir ein Bild im Kopf. Jedoch beschreibt dieses Bild nicht nur das Äußere. Wir assozieren mit der Person ein bestimmtes Verhalten und die Persönlichkeit und damit auch eine Einschätzung wie eine Person sich in unterschiedlichen Situationen verhält. Diese Bilder werden als “Mentale Modelle” bezeichnet. René hat für euch ein paar Tipps, wie Ihr mit diesen Modellen besser umgehen könnt.

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5 Minuten für dich – Krisen meistern

Aus dem Buddismus wird oft der Ausspruch “Life is suffering” übersetzt. Insbesondere wenn die eigene Pläne zusammenbrechen (z.B. nach einem nicht bestandenen Drittversuch) oder wir mit den Auswirkungen von Mobbing, Missbrauch oder dem Tod unserer Lieben kämpfen.
Wie man seine eigenen Krisen meistern kann und daraus stärker wird, dazu hat René heute einiges mitgebracht.

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